In meiner Privatpraxis biete ich neben der psychologischen Beratung auch
die heilkundliche Psychotherapie nach dem HeilprG
an.
Mein therapeutischer Ansatz ist ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. Dabei verbinde ich verhaltenstherapeutische Strategien mit achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBCT), Entspannungsmethoden sowie psychosomatischen Perspektiven.
Behandlungsschwerpunkte in meiner Praxis:
Persönlichkeitsstörungen, postraumatische Belastungen, Angstzustände,
Depressionen, Burn-Out & chronischer Stress, Erschöpfung sowie psychosomatische Leiden
Meine Schwerpunkte im Überblick
- Verhaltenstherapeutisch fundierte Einzelsitzungen
zur Klärung, Stabilisierung und gezielten Veränderung belastender Denk- und Verhaltensmuster
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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
zur Stressbewältigung, Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Förderung mentaler Klarheit
- Entspannungsverfahren
wie Autogenes Training, Atemmeditation und imaginative Techniken zur Regulation des Nervensystems
- Ganzheitliche Perspektive
mit Blick auf psychosomatische Zusammenhänge, Lebensstil und individuelle Ressourcen
- Krisenintervention und notfallpsychologische Ansätze
für akute psychische Belastungssituationen – z.B. nach einschneidenden Ereignissen wie einem Todesfall oder nach schwerwiegenden Unfällen, plötzlicher Lebenskrise mit akuten suizidalen Absichten oder traumatischen Erfahrungen. Ziel ist die schnelle Stabilisierung, Entlastung und Orientierung in Ausnahmesituationen.
- Gruppentherapie (Depressionen und Achtsamkeit)
zur Förderung sozialer Verbundenheit, Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung
wöchentliche Sitzungen, Termine bitte erfragen
- Paarberatung
bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder emotionaler Entfremdung
Weitere Informationen
Hausbesuche
Für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder in besonderen Belastungssituationen biete ich nach Absprache auch psychotherapeutische Hausbesuche im näheren Umkreis an.
Videosprechstunde
Die psychotherapeutische Begleitung ist bei Bedarf nach einem ersten persönlichen Beratungs- und Diagnosegespräch auch online möglich – ortsunabhängig, DSGVO-konform und flexibel.
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